Estilo, moda, belleza (y salud)

Cosas de mujeres

miércoles, junio 03, 2009

Nutrir nuestro pelo es tarea sencilla

Como últimamente he recibido varios correos -supongo que un poco influenciadas también por una de nuestras últimas entradas que trataba el peliagudo tema del cabello- pidiéndome algunos consejos para mejorar la nutrición de nuestro pelo y viendo que parece ser un problema que preocupa bastante, vamos allá...
Si eres de las que siente que tu cabello está más bien débil, maltratado, o falto de brillo y de nutrientes, he aquí una serie de soluciones simples para ponerle remedio a tamaño desaguisado y conseguir que nuestro pelo luzca otra vez sano y fuerte, soluciones a mitad de camino entre el uso de determinados productos naturales y el seguimiento de una alimentación adecuada:
Utiliza champúes y lociones que contengan el extracto natural de la ortiga. De nombre científico "Urtica Dioica", su uso se remonta a miles de años atrás. Es utilizada para detener la caída del cabello ya que mejora notablemente los cabellos quebradizos porque es muy buena mineralizante. Se aconseja su empleo cuando se produce la caída del cabello y también es muy recomendable en cabellos teñidos o con permanentes.
La nuez es una buena solución para cabellos grasos ya que aporta un equilibrio natural al pelo por contener omega-3 y omega-6. Estos ácidos contrarrestan el colesterol y equilibran los lípidos en la piel. Por tanto, es muy bueno comer de 3 a 4 nueces al día y usar un champú elaborado a base de este fruto seco.
Por su parte, el mijo es un potente protector y regenerador ya que es un cereal que aportará mucho brillo y una gran luminosidad a nuestro pelo. Contiene grandes cantidades de sílice, el cual protege la estructura de nuestro cabello. Su uso será más que conveniente cuando el pelo esté muy castigado por lavados frecuentes, tintes u otros. También lo incorporaremos a nuestra dieta habitual dos veces a la semana.
La levadura de cerveza es también de los mejores suplementos que podemos emplear ya que contiene el alimento que más vitaminas aporta del grupo B, minerales y aminoácidos esenciales para dar brillo y fortaleza al pelo.
Llegadas hasta aquí, esta más que sencilla mascarilla aplicada dos veces por semana puede resultarte como una interesante solución para este problema de la nutrición de nuestro cabello ya que no necesitas ningún producto difícil de encontrar para elaborarla, tan solo una yema de huevo, dos cucharadas de aceite de oliva y finalmente añadir otra de agua tibia: Bate primero la yema del huevo en un recipiente con un tenedor. Agrega, como si estuvieras preparando una simple mayonesa, poco a poco el aceite de oliva y cuando se hayan mezclado bien los dos condimentos solo tendrás que añadir la cucharada de agua tibia porque si ésta está muy caliente sólo conseguiríamos que la yema se cuajase y la mascarilla no sirviese para nada, aunque lo más importante será saber aplicarla bien sobre nuestro cabello antes del lavado habitual. Así, la dejaremos actuar unos veinte minutos para luego proceder a lavarlo como de costumbre hacemos.
Para cabellos secos, mezclar unas treinta gotas de aceite de romero con una taza de avena triturada hasta que ésta absorba completamente el aceite. Espolvorear después el pelo y el cuero cabelludo frotando bien y dejándolo alrededor de diez minutos para a continuación cepillar.
Para cabellos normales, macerar dos cucharadas de cola de caballo con un litro de agua hirviendo durante veinte minutos. Colar y lavar el pelo.
En cabellos grasos herviremos en dos litros de agua las cáscaras de dos limones, dos naranjas y dos pomelos en trocitos durante cinco minutos dejándolo después reposar tres horas. Colaremos para añadir diez cucharadas de jabón duro rallado calentándolo a fuego lento hasta que el jabón se disuelva del todo. Añadiremos seguidamente tres cucharadas de zumo de limón, naranja y pomelo removiéndolo todo bien. Dejaremos enfriar, lo tapamos y guardamos para utilizarlo pasados dos días.

martes, mayo 26, 2009

Lencería japonesa

Lencería japonesaEl diseño del modelo de ropa interior de color verde en varias capas de la estudiante de diseño de moda de Tokio Sachino Kurozu, inspirada por una exuberante col, ha sido escogido como ganador del concurso de lencería japonesa organizado por el fabricante de ropa interior Triumph, conocido por sus característicos y poco habituales diseños, y le ha dado a su creadora la oportunidad de mostrar sus diseños a escala mundial. Kurozu, de 20 años, ha afirmado que su diseño buscaba expresar la "belleza floreciente" de las mujeres. Ahora participará en un concurso global de Triumph en Milán (Italia).
Las coles no han sido las únicas verduras expuestas. Otro estudiante de diseño de moda ha creado un conjunto llamado "cebolla", con adornos marrones.
Recordad que la oferta más reciente de Triumph fue un sujetador con un reloj nupcial para las mujeres en busca de esposo.
El ganador o ganadora del concurso de Triumph en Milán recibirá un premio en metálico y la oportunidad de hacer de su diseño un conjunto real. El año pasado ganó el premio internacional una estudiante japonesa con su colección de lencería "Bajo la piel".

viernes, mayo 01, 2009

Milagro antiarrugas

No 7 Protect & PerfectPor primera vez estudios científicos ('Revista British Journal of Dermatology') avalan la eficacia de una crema antiarrugas que, por el momento, sólo se comercializa en Gran Bretaña, generando una gran expectación entre la población británica femenina, ansiosa de poseer el nuevo producto.
Los que la han probado aseguran que sus resultados son de verdad milagrosos y las que todavía no lo han hecho derrochan paciencia en colas interminables, algunas desde las cinco de la mañana, para adquirir el preciado envase de 30 mililitros de No 7 Protect & Perfect. Su precio: 19,75 libras.
Su estudio se desarrolló sobre sesenta personas que se sometieron al tratamiento durante un año. El 70 por ciento de ellas mostraron una mejora significativa en sus arrugas, que disminuyeron y se atenuaron, según señalan los dermatólogos responsables de una investigación que destaca que el producto ha mostrado resultados satisfactorios en todos los grupos de edad que conformaban la muestra, con personas desde 40 a 80 años. El secreto parece hallarse en una proteína denominada ‘fibrillin-1', que dota a la piel de una mayor elasticidad aunque sus creadores aseguran que el secreto se lo llevarán a la tumba. No obstante, los científicos han advertido que los componentes de la loción (derivados del retinol, péptidos y antioxidantes) son similares a los que utilizan otros productores por lo que no les extrañaría que otras cremas fueran también eficaces si aceptaran someterse a un estudio similar.
De momento, conscientes del interés que la crema ha despertado en el público, sus desarrolladores han decidido llenar las estanterías de los almacenes. El negocio parece, pues, estar asegurado para la empresa que la fabrica: Boots, que en sólo dos semanas ha agotado los repuestos de todo un año y que en eBay ha comenzado a venderse a precios desorbitados.

miércoles, abril 29, 2009

Extensiones de cabello

Hoy en día es habitual ver a las celebridades transitar de rizos cortos a largos en cuestión de días. ¿Es que tienen el don del conocimiento de alguna pócima mágica para tan particular crecimiento de su cabello? En realidad, no. Lo cierto es que cuentan con un estilista que les ha demostrado los beneficios de las extensiones de cabello.
Las extensiones les han dado a las mujeres la posibilidad de probar diferentes apariencias de estilo sin demorar semanas a la espera de que les crezca el cabello para conseguirlo. Y es que son perfectas para ocasiones especiales cuando deseamos cabellos largos para una velada sensual, o para hacernos un peinado complicado que desafíe la ley de la gravedad. Las extensiones también aportan volumen para ocultar los daños infligidos por un corte de pelo equivocado.
Tipos de extensiones. La clave para lograr extensiones de cabello que parezcan hermosas y naturales es encontrar un peluquero que pueda mezclarlas de forma experta con nuestro cabello natural. También depende del tipo de extensión elegida. Los dos caminos principales son las extensiones sintéticas (fibra o plástico) o las de cabellos reales. Las sintéticas son menos costosas que las de cabello natural, pero no lograrán la misma impresión de realidad. Las extensiones naturales se hacen con cabello humano decolorado, que se tiñe posteriormente para corresponderse con los colores y tonos particulares.
Las naturales nos brindan la posibilidad de realizar en ellas cualquier tipo de trabajo ya que su morfología es idéntica al que tenemos nosotras, por lo que se podrá rizar con planchas, con tenacillas, con rulos, trabajarlo con secador de mano e incluso, podremos cambiarle el color. Las sintéticas, nos permitirán este tipo de variaciones pero de una manera extremadamente cuidadosa.
¿Cómo se colocan las extensiones? Las extensiones semipermanentes se pueden colocar de distintas maneras. Algunos de los métodos más populares incluyen los siguientes:
-Fusión: Las extensiones de fusión se colocan usualmente con una especie de adhesivo o engrudo de queratina, y las hebras se colocan individualmente. También se pueden usar ceras para la adherencia.
-Tejidos: El cabello natural se trenza primero, y después se cosen las tramas o secciones de cabello a esas trenzas.
-Cinta adhesiva: La cinta adhesiva para bisoñés se puede mejorar con engrudo para pegar secciones de cabello.
-Cosido a mano/atado: Las extensiones se pueden colocar directamente a las hebras naturales por medio de hilo especial o atadas a mano.
También se puede usar una combinación de métodos dependiendo del tipo de cabello y estilo deseado.
¿Qué duración tendrán mis extensiones? Independientemente del método usado, las extensiones duran generalmente algunas semanas o meses antes de que haga falta una nueva aplicación. Como las extensiones de cabello tienen propensión a imponer peso adicional al cabello natural y pueden provocar daños o rupturas (el trabajo de un peluquero profesional minimiza las posibilidades de daños al cabello) es mejor retirarlas antes del tiempo recomendado.
Cuidado especial de las extensiones. Las extensiones necesitan un cuidado diferente en comparación con el cabello natural:
-Cuando te laves la cabeza, usa un champú y acondicionador ligero y trata de que no se te enrede el cabello por lo que no frotes demasiado. No apliques acondicionador en los puntos de unión. Y lávate con la cabeza erguida (mucho mejor que boca abajo).
-Se puede usar una secadora normal para los métodos de secado.
-Cuando te cepilles, usa cepillos de cerdas suaves. Comienza cepillándote la parte inferior del cabello, y ve ascendiendo lentamente hasta llegar al punto de unión de las extensiones con tu cabello natural.
-Cuando uses aparatos de peinado con calor, evita los puntos de unión de las extensiones.
-Para cortes, tintes u otros cambios permanentes del cabello, ve a la peluquería.
-Evita el contacto con el agua con cloro o salada. Si vas a nadar, lávate inmediatamente la cabeza para eliminar el contacto de las sustancias químicas con las extensiones.
-Recógete el cabello cuando haya viento para evitar que se enrede, y todas las noches para dormir, por ejemplo con una coleta.
-No te toques las extensiones con los dedos porque precipitarás su deterioro.
-Sería conveniente acudir a una revisión periódica semanal a tu peluquería para seguir un mantenimiento hidratante y la supervisión de tu profesional de confianza.
En el supuesto de que desees experimentar las posibilidades que ofrecen las extensiones, sin comprometerte, la respuesta es las extensiones con presillas, que se adhieren simplemente al cabello natural, y se pueden separar a diario.

jueves, abril 23, 2009

Los peligros de la pasarela

Hoy, un poquito de humor...

Y es que desfilar por una pasarela con determinados modelitos no debe ser tarea sencilla.

sábado, abril 18, 2009

Las píldoras anticonceptivas impiden tener una silueta escultural

Investigadores de Estados Unidos han descubierto que las mujeres que no toman píldoras de control de natalidad ganan más masa muscular que aquéllas que lo hacen. En concreto, han detectado que las mujeres de la muestra que no tomaban anticonceptivos ganaban un 60 por ciento más de masa muscular después de un programa de entrenamiento de diez semanas, en comparación con aquellas otras que sí se cuidaban con contraceptivos orales.
Los expertos han estudiado a 73 mujeres saludables de entre 18 y 31 años que completaron un programa de entrenamiento de resistencia para todo el cuerpo. La mitad tomaban anticonceptivos y la otra mitad no. Las mujeres fueron animadas a comer proteína para asegurarse de que tenían suficientes proteínas y calorías para crear músculo. Ambos grupos se ejercitaron tres veces a la semana bajo supervisión, realizando el mismo número de ejercicios y con la misma intensidad.
Las muestras de sangre tomadas antes y después del período de entrenamiento muestran que las participantes que tomaban píldoras tenían niveles inferiores de las hormonas que ayudan a la formación del músculo, como la testosterona, y bastante superiores de las que lo destruyen, como el cortisol.
Así pues, las mujeres jóvenes que quieran tener una silueta musculosa y escultural podrían querer evitar tomar anticonceptivos orales.

jueves, abril 16, 2009

Acostúmbrate a llevar una vida sana

He aquí una serie de hábitos saludables que deberías incorporar a tu quehacer diario y que te permitirán disfrutar al máximo de la vida:
-Lo primero después de levantarte de la cama, será desperezarse con un gran estiramiento ya que este simple gesto mejora la condición física general, incluso aunque no practiques ningún deporte. Y a lo largo de todo el día, continúa haciéndolo: estírate. Estar rígida mucho tiempo en el trabajo o en casa, delante del ordenador o la televisión, ..., aumenta los riesgos de sufrir algún tipo de lesión. Estirar los músculos de manera regular reduce la tensión y hará que sientas tu cuerpo mucho más relajado.
-Mientras haces la colada, conduces, paseas o simplemente respiras, mete tripa para adentro. Así tonificarás abdominales y espalda, algo que deberías incorporar a tu vida cotidiana y realizar a diario y a cualquier hora del día. Ir por la calle con el estómago metido hacia dentro endereza la espalda, elimina chepa y nos hará parecer más altas.
-Toma habitualmente el sol que fortalece huesos y dientes porque ayuda a nuestro cuerpo a producir vitamina D. Tomado a primera hora de la mañana o a última de la tarde, mejorarás el aspecto general de tu piel, reforzarás tu sistema inmunitario -estimula la creación de glóbulos blancos- y elevarás los niveles de serotonina, que se traduce en ¡más apetencia sexual! y menos depresiones. En época estival, ¡no te olvides de tu crema de protección solar!
-Ríete de todo. En casa, en el trabajo, a la vida… ¡échale una sonrisa y a buen seguro que saldrás airosa! Las que ríen, viven más y mejor. Remedio natural contra la tristeza: relaja la cara, libera endorfinas (una sustancia más fuerte que la heroína y la morfina que produce nuestro cerebro y que nos quitan el dolor) y elimina la tensión.
-No picotees entre horas que es una de esas malas costumbres que tanto nos gusta hacer. Si no puedes evitarlo, al menos no te comas lo primero que pilles cuando ataques la nevera. Decántate por un yogur o una pieza de fruta. Los médicos nutricionistas lo recomiendan porque el cuerpo absorbe mejor lo bueno de la fruta tomada sola en mitad de la mañana o de la tarde.
-Mastica los alimentos y come despacio ya que hacerlo deprisa incrementa entre 70 y 100 las calorías que ingerimos, puede producirnos molestos gases en la digestión y no nos permite saborear como merece los alimentos. Prueba y dedícale como mínimo media horita a cada comida, verás cómo te sientes más liviana y le pillas el gustillo a disfrutar de cada bocado.
-Acude a tu dentista con cierta regularidad y no tan solo cuando sufras algún problema. Una correcta higiene bucal protegerá nuestra salud y nos ahorrará dinero en tratamientos que se podrían haber evitado con la simple prevención.
-Si eres de las que todavía fuman, olvídate del cigarrillo, por favor. A parte de ser algo muy antiguo, le irá bien a tus pulmones, a tu bolsillo y sobre todo a tu piel.
-Bebe agua en abundancia porque por la orina eliminamos mucho de lo malo que acumula el cuerpo como las toxinas. Además, nos hidratamos, nos da sensación de saciedad, evita el estreñimiento crónico, previene infecciones y mejora los músculos. Dos litros al día. ¿Mucho para ti? No es tanto. Solo son ocho vasos en 24 horas.
-Camina, sube las escaleras andando. Aunque si tienes tiempo, lo mejor es pasear tranquilamente media hora diaria, a buen ritmo y sin descanso.
-Y para acabar una delicia para el paladar. Está de sobras comprobado que el consumo moderado de bebidas fermentadas previene enfermedades. Recuerda, moderado porque el abuso es totalmente contraproducente. La cerveza o el vino son dos ejemplos pertenecientes a este tipo de bebidas. Los responsables: los polifenoles. Buenos para el corazón, poseen alto contenido en fibra, protegen el estómago, son antioxidantes y previenen de la osteoporosis.

viernes, abril 03, 2009

La cola sin fin

Vestido de bodaEste traje de novia ha sido presentado en el festival E-Marriage que se celebra en Bucarest (Rumanía). Vestido de boda que tiene una cola de 1.579 metros. El anterior récord del mundo estaba en 1.362 metros.

martes, marzo 10, 2009

La moda del mañana

AbanicoBolsos que permiten cargarnos el teléfono móvil, parasoles o abanicos (en la imagen, diseño de E. Corchero) elaborados con pequeñas placas solares que funcionan como complemento para mitigar el calor y se convierten en una peculiar lámpara de noche (a partir de la energía extraída del sol durante el día),... son productos que comienzan ya a abrirse camino en un mercado en el que cada vez serán más frecuentes este tipo de productos que fusionan tecnología y ecología.
No obstante, y pese a su evidente utilidad, los consumidores de momento son bastante reacios y no quieren vestir tecnología por una simple cuestión estética (ninguna quiere salir a la calle pareciendo un robot de esas películas de ciencia ficción en un tiempo actual al que todavía no se ha llegado a esos límites), motivo por el que la mayoría de los diseños que van naciendo integran los textiles antiguos y las viejas técnicas artesanales con las nuevas tecnologías en creaciones elaboradas con productos ecológicos que a su vez lanzan un mensaje reivindicando el respeto por el medio ambiente.
Broches que cambian de color para mostrar las consecuencias del cambio climático, un chal inspirado en la danza india de la lluvia y que critica la sequía que padecen numerosas regiones del planeta y que es uno de los principales efectos del calentamiento global, colecciones comprometidas con la naturaleza y en el que se cuida hasta el más mínimo detalle como reducir, por ejemplo, el impacto ambiental que produce el transporte de los productos que se emplean en su misma fabricación.
Y es que ser ecológico es una cuestión de mercadotecnia, en la actualidad se ha perfilado un tipo de cliente más concienciado y preocupado por el origen de los productos que adquiere y las manufacturas elaboradas en masa.
¿Pero qué habrá todavía algo más allá? Bien, pues sabed que la ropa del futuro tendrá vida propia, estará conectada a internet (mp3, GPS,...) y se adaptará automáticamente a nuestro cuerpo según nuestra propias necesidades, se abrochará y desabrochará por sí misma en función de las distintas situaciones en las que nos encontremos,... Tendrá sensores que captarán no sólo nuestros movimientos para transmitirlos remotamente sino también nuestras emociones. Podrá regular la temperatura del cuerpo o medir nuestro ritmo cardíaco, niveles de azúcar, colesterol, etc. y detectar enfermedades. Se fabricarán con sustancias especiales, con vitaminas y enzimas para, por ejemplo, retrasar el envejecimiento y proteger nuestra piel del sol. Los tejidos protegerán de alergias, infecciones y de la polución. ¿Crees que no lo verás? No apuestes por ello. Los diseñadores de moda y los científicos ya han colaborado para crear un abrigo que nos evita los catarros y la gripe, además de no necesitar lavarse. También han creado otro que actúa contra los gases perjudiciales de la contaminación atmosférica. Dichos abrigos están fabricados con una mezcla de algodón y nano-partículas.
El uso de la tecnología, pues, puede convertirse en una herramienta de ayuda para aquellos diseñadores preocupados por crear productos siguiendo criterios de eco-calidad (aunque muchas veces se piensa que un producto por ser natural es ecológico y se rechazan las fibras sintéticas porque se considera que no son respetuosas con el medio ambiente cuando esto no es cierto) y utilidad extra.
La incorporación de las nuevas tecnologías y la utilización de materiales -en general- respetuosos con el medio se perfilan como las principales apuestas de la moda del mañana.

sábado, marzo 07, 2009

Woman: Sweet 10 Diamonds

WomanUniversal Music y la joyería japonesa Nagahori acaban de presentar un CD de pura artesanía con 18 pistas excelentes de varias artistas femeninas alojadas en caja de platino y diamantes en la carcasa cuyo título es 'Woman: Sweet 10 Diamonds' y cuyo coste asciende a la nada desdeñable cantidad de 100.000 dólares, es decir, 5.555 dólares por tema interpretado. (Claro está que el precio real viene debido a los carísimos materiales de fabricación así como de los diamantes utilizados en su elaboración más que a sus bellas canciones.)
El CD viene, pues, acompañado de una caja de platino y dispone de un total de diez diamantes de dos quilates incrustados en la carcasa delantera aportados por la reconocida joyería de Tokio.

martes, marzo 03, 2009

Taller de costura

TallerMujeres afganas manufacturando vestidos en un taller de costura a las afueras de Kabul.

miércoles, febrero 11, 2009

Los labios de Geisha se impone a los labios Angelina Jolie

Según ha explicado Giulio Basoccu, cirujano estético italiano y profesor de la Universidad La Sapienza de Roma, los labios en forma de corazón parecen desbancar a las bocas carnosas y excesivas, según opinión también de otros cirujanos estéticos que consideran mas seductores los labios con forma de corazón de las geishas. "Aconsejo a mis clientes una pequeña intervención para tener los labios en forma de corazón para conquistar a un hombre o reavivar la relación con un marido aburrido".
El cirujano ha comentado que para imitar los labios de las geishas -el máximo del erotismo y la seducción para muchos hombres-, se necesita sólo un pequeña intervención no permanente y los resultados son muy apreciados. El médico explica que para tener una boca como la de esas jóvenes japonesas sólo hay que modelar el labio superior, elevándolo en su parte central, en los llamados arcos de Cupido, con la introducción de sustancias reabsorbibles.
Basoccu apuesta por la boca como el gran elemento de seducción en la mujer, pues es el "marco para palabras, besos, y frases de amor y pasión".
Según una encuesta realizada entre cuatrocientos de sus pacientes, hombres y mujeres de 20 a 50 años, el 60 por ciento de ellos ha elegido la boca como la parte más erótica de la cara. "Por ello hay que cuidarla ante las señales de la vejez con varios tratamientos y mejorarla, si es necesario, con pequeñas intervenciones quirúrgicas", afirma. Aunque, para el doctor, "han quedado atrás los tiempos de los labios carnosos, ahora la cirugía para la boca se centra en pequeñas intervenciones en puntos definidos", pues las bocas grandes y excesivas no son adecuadas para algunas caras. Así que, importante consejo del cirujano: "A quien quiera tener unos labios como los de la actriz Angelina Jolie que se lo quite de la cabeza, pues no a todas las mujeres les queda bien y además se pasó de moda".

viernes, febrero 06, 2009

La importancia del equilibrio

Cuando el cerebro de un hombre está descansando, al menos el 70% de su actividad eléctrica está inactiva. Los escáneres de los cerebros femeninos, en cambio, confirman que las mujeres analizamos constantemente información. El motivo es que desde tiempos ancestrales, las mujeres garantizaban la supervivencia de su familia y eran capaces de percibir cualquier pequeña modificación en la conducta familiar mientras que los hombres, cazadores, buscaban alimentos sin necesidad de aprender las señales corporales. Las mujeres asumimos, pues, papeles que tenían que ver con la preocupación por la salud, por mantener el fuego, por todo lo que garantizase la supervivencia familiar mientras que los hombres, dedicados a la caza casi en exclusiva, se desentendían de todo esto. Roles ancestrales que se mantienen a día de hoy y con ellos esa preocupación cotidiana por los niños, la comida, la economía, ... o la salud: cuidamos de nuestra salud, de la de nuestros hijos e, incluso, de la de nuestro marido. Tenemos más contacto con la enfermedad, los perjuicios que crea y cómo afecta en la rutina diaria cuando un familiar está enfermo. (Sería este un motivo que explicaría el porqué hay más casos de mujeres hipocondríacas.)
Protectoras, cuidadosas, y siempre pendientes de todos los detalles, las mujeres tendemos a sobrecargarnos de obligaciones en nuestra vida personal y en la profesional, una cualidad que puede volverse en nuestra contra hasta convertirse en una gran obsesión y apareciendo, entonces, la angustia.
Es necesario aclarar que la idea de que las mujeres nos preocupamos por todo y los hombres por nada no es más que un tópico. Lo que ocurre es que los hombres, aunque estén preocupados, no lo expresan porque culturalmente inhiben más la expresión de sus emociones, y no tienen la capacidad de comunicación nuestra.
Pero querer controlar todo no tiene por qué ser negativo. Las mujeres tenemos el control sobre la economía doméstica, la salud y la educación, y con ello tenemos más posibilidades que el hombre de cumplir nuestras expectativas de vida. El problema aparece cuando esas cualidades se vuelven en nuestra contra, cuando damos mil vueltas a las cosas, las interpretamos, las compartimos con alguien, ... y la preocupación se refuerza y alarga sin necesidad. Ese estar más pendiente de todo lleva a numerosas mujeres a querer ser mujeres perfectas, un problema que puede generar una situación de ansiedad en algunos sectores femeninos, especialmente de clase media, trabajadoras y con hijos. Cuando una mujer cree que es capaz de todo puede surgir ansiedad por no abarcar todo; si además tiene mayor nivel de obsesión y bajo control de sus emociones se sobrepreocupa, cada vez le cuesta más tomar decisiones y se angustia hasta romperse. Para evitarlo es importante descargarse y buscar el equilibrio entre los demás y uno mismo.

lunes, febrero 02, 2009

Maniquíes

La dependienta de una tienda de trajes de boda preparando un maniquí en el escaparate de un comercio en Atenas (Grecia).

lunes, enero 05, 2009

Límite 56 kilos (¡Lamentable!)

Diez azafatas de vuelo han sido despedidas por la aerolínea india Air India por sobrepasar los límites de peso establecidos por la compañía.
Responsables de vuelos nacionales, las azafatas recibieron el despido durante la última semana del pasado mes de diciembre. Pero es que encima, una de las trabajadoras despedidas ha relatado cómo fue apartada de los vuelos hace dos años, y que desde entonces no recibió su correspondiente salario hasta la llegada de la carta de despido, con el pago de un mes.
Cinco de las despedidas acudieron en junio de 2008 al Tribunal Superior de Nueva Delhi para anular la decisión de la compañía, pero la corte desestimó su petición tras alegar que no existió "arbitrariedad" en el despido.
Air India ha justificado el despido según lo establecido por contrato, que fija en 50 kilos el peso máximo para una azafata de 18 años con una altura de 1,52 metros, y en 56 kilos para las azafatas entre 26 y 30 años de la misma altura.
En la India la apariencia física es muy importante, especialmente entre las mujeres. Otra importante aerolínea, Indian Airlines, llegó a anunciar que destinaría a funciones en tierra a las azafatas con sobrepeso para así mejorar su imagen.

miércoles, diciembre 10, 2008

La entrada más ajetreada jamás contada sobre las compras de regalos navideños

No hay nada como la satisfacción de regalar el regalo perfecto a un ser querido. Pero la compra de obsequios para la temporada festiva a amigos y familiares puede ser estresante, especialmente si esperas al último minuto. Hay que empezar las compras temprano, ciertamente ya deberías haber comenzado, poner atención a lo que los destinatarios tienen en su lista de deseos, y seguir estos consejos para unas compras de temporada sin problemas:
-"Navegar" antes de comprar. Internet se ha convertido en una herramienta poderosísima para eliminar los dolores de cabeza de las compras para la temporada festiva. Creando una lista y la recopilación de ideas de regalos potenciales en Internet antes de ir a las tiendas, podemos ahorrarnos numeroso tiempo perdido en vagar sin rumbo por los pasillos de mil centros comerciales, abrumadas por tantas opciones. La navegación por Internet puede ayudarte también a explorar tus opciones y hallar ideas únicas de regalos que no se encuentren en lo convencional. Investiga y confecciona una lista, y verás que puedes hacer todas las compras en una o dos "excursiones". Con los altos precios de la gasolina y los estacionamientos abarrotados, menos tiempo de compra equivale a menos frustraciones.
-Regalos originales. Si la idea de regalar lo de siempre te aburre hasta las lágrimas, piensa creativamente este año. Seguramente que no te equivocarás si eliges algo único y que esté de moda. Planificando con tiempo y hallando -en su caso- las tallas que debes comprar, se puede proporcionar un regalo único y especial.
-A divertirse, y sin preocupaciones. Si no encuentras el regalo perfecto, no te preocupes. La mayoría de las tiendas ofrecen posibilidades de devolución o créditos con respecto a artículos no usados. Infórmate acerca de la política de la tienda antes de comprar, para que no haya sorpresas desagradables si necesitas hacer un cambio. Además, para contribuir a una devolución más fácil, pide siempre un recibo del regalo. Y, sobre todo, ¡diviértete! El acto de regalar debe ser una experiencia agradable, y no un motivo de estrés.
Y es que la temporada más maravillosa del año puede transformarse fácilmente en la más temida para nosotras, quienes nos estremecemos con la idea de ir en pos de los regalos navideños. Cuando vemos las multitudes que pueblan los centros comerciales y tiendas, nos dan ganas de correr en dirección opuesta. Antes de renunciar a la posibilidad de comprar con tranquilidad, considera todas estas formas que te cuento para no perder la cabeza y adquirir los obsequios más convenientes para todos y cada uno de los componentes de tu lista. Sigamos:
-La comodidad es primordial. El "uniforme" adecuado puede garantizar tu comodidad, y hacer más agradable la sesión de compras. Dependiendo de dónde residas, podría hacer un poco más de frío cuando salgas de tiendas. Pero no lleves un abrigo pesado. Las tiendas repletas de compradores pueden estar atestadas y ser calurosas, y acabarías cargando el abrigo porque la temperatura es demasiado alta para usarlo. Considera varias camisas o blusas de manera que puedas quitártelas hasta llegar al nivel de comodidad adecuado. Además, las camisas, o incluso una chaqueta de lana con cierre frontal de cremallera son menos engorrosas que un abrigo largo. Además, usa calzado cómodo. Los atléticos son quizás la mejor opción. Si tienes en proyecto comprar en horario de almuerzo o después del trabajo, lleva una muda de ropa y zapatos para cambiarte, y lograr así la ligereza necesaria para una jornada de compras relativamente feliz.
-Descansa. Si vas a dedicar el día a un maratón de compras, programa descansos en el mismo. Puede ser un almuerzo de una hora, una pausa para tomarte un café, o ver una película en el cine del centro comercial. Una simple parada de vez en cuando puede hacerte recuperar energías y motivarte a seguir comprando.
-No salgas de compras con el estómago vacío. Muy pocas pueden concentrarse cuando tienen apetito, por lo que asegúrate de comer algo antes de salir. Lleva contigo barritas energéticas u otras meriendas que puedas comer andando, en caso de sentir hambre durante la jornada de compras. Recuerda rehidratarte con agua embotellada o algún zumo. Las tiendas climatizadas pueden deshidratar el cuerpo con gran rapidez.
-Trata de no ir de compras en horas de gran afluencia de público. Si quieres ir de compras cuando no haya tanta gente, trata de reprogramar tu calendario y vete de tiendas en horario de comidas, temprano en la mañana o tarde en la noche, cuando la concurrencia es menor. Esperar a que los niños salgan de la escuela o en horas pico del fin de semana pudiera acabar con tus nervios. Llevar algo de comer al trabajo y salir de compras en hora de almuerzo ayuda a evitar las multitudes. Lo mismo se aplica a comprar víveres o hacer otras gestiones.
-Divide las misiones de compras. Las familias pueden dividirse las responsabilidades de compras entre sus miembros, y hacerlo por separado, para luego encontrarse en un punto y hora determinada. Esto hará que todos empleen menos tiempo a la tarea.
-Si tienes pequeños, deja los niños en casa. Aunque podría ser hermoso llevarlos contigo, los infantes y parvulitos se abruman e irritan fácilmente en las compras navideñas (y en las que no son navideñas). En vez de hacer frente a una situación que te obligue a interrumpir tan importantes compras, contrata a una niñera, o pídele a un familiar que te cuide los niños para poder comprar sin interrupciones, y sin la molestia de lidiar con biberones, cochecitos y rabietas.
-Visita tiendas más lejanas. Si los establecimientos más cercanos están siempre hasta los topes, investiga qué tiendas o almacenes están fuera de los caminos habituales. Luego dedícale un día de paseo para disfrutar del paisaje y compra en sitios que no estén tan atestados de gente. Quién sabe, tal vez ese recorrido pueda convertirse en una agradable tradición anual.
-Invierte en un carrito de compras. Cualquier cosa con rueditas te servirá, ya sea un carrito de metal o uno de lona. Busca carritos plegables para que quepan en el maletero de tu coche, los cuales están a la venta en tiendas de descuento o de artículos para el hogar. Esta simple herramienta puede ser muy valiosa para llevar contigo todas tus compras. También te deja las manos libres para inspeccionar los artículos en las estanterías y mostradores. ¿Cuál es la alternativa? Pues, brazos cansados y abrumados con el exceso de bolsas y paquetes.
-Haz tus compras con anticipación. Aunque tal vez no te agrade, hacer tus compras con antelación a la temporada navideña te puede ahorrar muchos dolores de cabeza. Compra los artículos que encuentres cuando vayas de compras por otros motivos. Y si eres ambiciosa, envuélvelos de paso. Cuando llegue el día, ya tendrás regalos para todos, y tiempo de descanso y relajación. Propóntelo como una resolución de compras para el próximo año si eres de las que aún no te has movido ni un ápice para comprar ya los regalos. ¿A qué estás esperando? ¡Ya vas con mucho retraso!
Por cierto, aunque toda mamá piensa que la sonrisa de su hijo al abrir los regalos navideños es genuina, hay muchas posibilidades de que algunas de esas sonrisas merezcan un premio Oscar, debido a que los niños, por naturaleza, son propensos a husmear entre los obsequios en un intento por ver qué presentes les han reservado para la temporada. Las madres que se inquietan por este juego al escondite en los días previos a las festividades, saben bien que el ocultamiento de los regalos es un componente vital para garantizar el elemento de sorpresa, a la hora de que los niños rompan el envoltorio de sus respectivos obsequios. Para quienes se inician en este juego, esas mamás primerizas, o para actualizar ideas de cómo evitar que los niños den con los regalos, estos consejos finales te serán extremadamente útiles:
-Envuelve los regalos en el centro comercial. A menos que dispongas de tiempo para envolver inmediatamente los presentes en cuanto llegues a casa, pide que te los envuelvan en el centro comercial o tienda donde los compraste. Como los niños saben que sus mamis pueden detectar cuándo han tratado de husmear a través del papel de regalo, serán menos propensos a meter las narices en un paquete previamente envuelto.
-Sustituye las bolsas con identificación de tiendas por otras sin rotular. Llevar regalos a la casa en bolsas identificables con el logotipo de una tienda puede revelarles a los niños lo que se les regalará en la época navideña. ¿Qué otra cosa se puede comprar en una juguetería? Una buena forma de mantenerlos en la incógnita es sustituir las bolsas de jugueterías o tiendas por departamentos por otras sin rótulo alguno.
-Haz buen uso de la altura. La mayoría de los niños son más pequeños que los adultos, por lo que la colocación de los regalos sin envolver donde sólo los adultos de estatura considerable puedan alcanzarlos o verlos, es un recurso tremendamente efectivo. Para evitar que los niños puedan lesionarse mientras tratan de subir a esos sitios cuando tú no estés presente, esconde los regalos en lugares más altos cuando los niños no estén en casa.
-Mientras más pequeño sea el regalo, menor será el sitio donde ocultarlo. Los pendientes para la hija, o incluso el videojuego para el niño se pueden ocultar en un viejo abrigo o cartera que ya no uses. Por supuesto, no te olvides de cada escondite a la hora de guardar los obsequios. Parece una tontería, pero pasa con bastante frecuencia que luego perdemos el norte y no recordamos dónde diantres escondimos el regalito. Algunos llegan a aparecer años después.
-Usa la oficina. Un sitio fuera del alcance de los niños es tu oficina o lugar de trabajo. Si dispones de espacio en ese sitio, deja allí los regalos hasta que tengas tiempo para envolverlos, o llegue la hora de llevarlos a casa.
-Sé creativa. Los niños pueden llegar a ser insistentes en su búsqueda de regalos, por lo que los padres deben compartir esa misma fuerza de voluntad en lo tocante a ocultarlos. Prueba a esconderlos bajo el fregadero o en el desván. Como la mayoría de los niños no tiene acceso a esos lugares sin supervisión, seguramente no se arriesgarán a un castigo por estar buscando el escondite de sus regalos.
-Pide ayuda a otras personas. Usa el garaje o los armarios de un familiar como escondite, asumiendo siempre que el mismo no tiene niños. Si este año vas a regalarle una bicicleta a tu hijo o hija, pídele a un amigo o familiar que te la guarde en el garaje hasta que llegue el gran día. Si no tienes esta opción, trata de ver si puedes recogerla en una fecha posterior en la tienda donde compraste el regalo.
Feliz día de compras. ... ... ... Esto, un consejito más:
-Reduce la lista. Si bien pudiera parecer una costumbre hacerle a cada persona conocida al menos un pequeño obsequio cada año, no lo es. Una tarjeta alegórica es suficiente para aquellas personas a quienes no ves con frecuencia, o a amigos con quien no tienes mucho contacto. Reserva el dinero para las personas con quienes sostienes relaciones regulares. Y si puedes, paga siempre en efectivo. Este es quizás el mayor problema que confrontamos en las compras navideñas: cargárselo todo a "la plástica" y pagar después. Si tienes dinero en efectivo para comprar un regalo, úsalo, pues no hay tasa de interés aplicable a las compras en efectivo. Cuando usas la tarjeta de crédito, estás reconociendo esencialmente que pagarás mucho más por un artículo que si usaras simplemente el dinero de bolsillo. Las cuotas de interés se acumulan con rapidez, y si no se paga inmediatamente una deuda de tarjeta de crédito, el interés seguirá creciendo continuamente. Sin embargo, pagar en efectivo equivale a que no tendrás que preocuparte de que el buzón se te llene de cuentas por pagar cuando llegue el mes de enero y su famosa cuesta. No dejes que el endeudamiento se convierta en una tradición navideña como los villancicos o la decoración del proverbial arbolito o belén. La mayoría acabamos debiendo cierta cantidad de dinero una vez que la temporada festiva se termina. Y, si no somos precavidas, estaremos pagando esa deuda cuando llegue esta misma época, pero al año siguiente. Así, si tienes que usar la tarjeta, y dispones de más de una para elegir, usa la que impone una tasa menor de interés. Si necesitas hacer más de una compra y tienes varias tarjetas, trata de limitarte a una por transacción. Y el mejor consejo con respecto a las tarjetas de crédito es: si tienes que depender de las mismas para comprar, paga la deuda en su totalidad en cuanto te llegue. Así evitarás definitivamente la acumulación de interés.
Ahora sí, feliz día de compras.

lunes, diciembre 08, 2008

¿Cuerpos perfectos? ... No tanto

Según afirma la profesora y antropóloga estadounidense Elizabeth Cashdan, de la Universidad de Utah, tener un cuerpo perfecto con la clásica forma de un reloj de arena podría no ser tan beneficioso como se pensaba para nosotras las mujeres. En sus estudios concluye que las hormonas que hacen a las mujeres físicamente más fuertes, competitivas y capacitadas para lidiar con el estrés diario tienden a redistribuir la grasa de sus caderas hacia la cintura; por este motivo, en las sociedades en las que las mujeres tienen la carga de llevar el alimento al hogar, las figuras a lo Marilyn Monroe tienen un menor atractivo.
Hasta ahora se pensaba que tener una cintura estrecha (con un talle 0,3 veces menor que las caderas) era un sinónimo de éxito, ya que se asociaba con una mayor fertilidad y menores tasas de enfermedades crónicas y, según varios estudios, era la ratio preferida por la mayoría de los hombres. En cambio, esta investigación sostiene que en países como Grecia, Portugal o Japón, donde las mujeres tienden a ser menos independientes económicamente, es donde los hombres valoran más la forma de reloj de arena, mientras que en países como Gran Bretaña o Dinamarca, donde la igualdad económica entre sexos es mayor, esta forma física es bastante menos valorada.
Y en las sociedades no occidentales donde la comida escasea y las mujeres tienen la carga de obtenerla, los hombres prefieren las menores ratios posibles entre cintura y talle (cuanto más bajo es el número, mayores son las curvas). Y es que si en el pasado la mujer era su cuerpo, ahora también es lo que hace y quién es como persona.
Las hormonas de las cuales se obtiene la fuerza y la entereza femenina también transfieren grasa de las caderas a la cintura, lo que resulta en una mayor proporción cintura-cadera o WHR (fórmula creada por la antropóloga para medir las curvas). El perfil hormonal asociado con un alto WHR (altos niveles de andrógenos y cortisol y niveles bajos de estrógenos) podría propiciar un mayor éxito en la competencia por los recursos, especialmente bajo circunstancias difíciles y estresantes. Los andrógenos incrementan la seguridad, agresión competitiva y la masa muscular, mientras que la cortisol mejora la habilidad para tolerar el estrés.

domingo, noviembre 23, 2008

Melanotan, una droga para ponerse morenas

Cada vez son más las chicas que recurren a una droga de nombre Melanotan que se inyecta en la piel con el propósito de estar morenas, una sustancia que todavía se encuentra en fase de ensayos clínicos pero que ya se comercializa de forma ilegal por la Red y de la que se dice que también favorece la estimulación sexual en ambos sexos.
El auge de esta droga se ha dado principalmente en Estados Unidos y Gran Bretaña, pero en el resto del mundo, pese a que no se comercializa en farmacias, circulan ya enlaces que llevan a páginas web que lo venden de manera fraudulenta. Pero, ¿qué es el Melanotan?; y lo más importante: ¿es segura esta sustancia?
El Melanotan estimula la creación de melanina, sustancia corporal que protege de los rayos UVA y favorece que nos pongamos morenas. Pero todos los especialistas ponen énfasis en los peligros que puede suponer usar algo así, sin prescripción médica. Los efectos de inyectarse esta sustancia en el cuerpo a largo plazo aún se desconocen, de ahí la preocupación de los expertos. Paciencia, pues.
Quienes trabajan en el Melanotan aseguran que las que adoramos el sol podremos lucir un bronceado ideal sin pasar horas expuestas a los rayos solares, que pueden ser letales, y evitaremos el cáncer de piel al mismo tiempo. Diseñado para permitir el bronceado sin sol y ayudar a prevenir el cáncer de piel, este método usa el fármaco melanotan y está siendo desarrollado por una firma biotecnológica en la soleada Australia, país que tiene el índice más alto de cáncer de piel en el mundo y donde cerca de mil australianos mueren cada año a causa de unos tumores de la piel llamados melanomas.
El Melanotan estimula la producción del pigmento melanina en la piel, que causa el bronceado y ayuda a prevenir el daño de los rayos solares que pueden causar cáncer. Sin embargo, es probable que las personas busquen el Melanotan más por su capacidad de producir un bronceado ligero que por sus propiedades para prevenir el cáncer. No obstante, nuevas fases de pruebas clínicas en humanos deberán ser necesarias después que las primeras pruebas mostraron perros de pelo blanco y ranas verdes que se volvieron oscuras cuando se les inyectó el fármaco.
De permitirse su uso comercial, las usuarias podrían contar con una cápsula implantada bajo la piel por un dermatólogo para promover un efecto a lo largo del verano y ayudar a prevenir los peligrosos efectos colaterales del bronceado solar.
Del Melanotan se afirma también que es mucho más potente que el Viagra. Y que además de favorecer la erección en los chicos, logra muchas otras cosas; entre ellas, borrar el hambre, desterrar el acné y hasta combatir la diabetes.
En verdad, la historia del Melanotan se remonta a mediados de los años 80, cuando un grupo de investigadores de la Universidad de Tucson (Arizona, EE.UU.), decidió empezar a combatir los tumores de piel creando una suerte de bronceado artificial que la protegiera del sol. El bronceado, como ya se ha dicho, no es otra cosa que la manifestación visible de la melanina, un pigmento que filtra los rayos ultravioletas y que la piel produce al ser expuesta al sol. El problema es que la producción natural de melanina es lenta: para alcanzar un nivel de protección eficaz se requieren no menos de 3 ó 4 días. Y suele ser durante ese período que la gente se tuesta en exceso, aumentando los riesgos de contraer cáncer de piel. Sobre esta base cierta, un grupo de investigadores estadounidenses se consagró a buscar la manera de aumentar la producción de melanina bajo techo y sin sol, con la idea de que los bañistas lleguen a la playa con "protección incorporada". Y crearon este fármaco, versión sintética de una hormona natural, la MSH, que estimula a un tipo de células de la epidermis, los melanocitos, a producir melanina. Pero resulta que la hormona sintética es increíblemente más potente que la natural: llega a multiplicar la concentración de melanina más de mil veces, potenciando su efectividad. Y las sorpresas no terminan aquí. Cuando se probó en seres humanos, el Melanotan reveló un efecto colateral inesperado: estimula la erección y aumenta el deseo sexual (en ambos sexos). Estudios posteriores han permitido esclarecer que la molécula activa algunos receptores del hipotálamo, que es la zona del cerebro más involucrada en los procesos de excitación. Esto quiere decir que, aunque actúa por otra vía que el Viagra, sus resultados son los mismos. O incluso mejores. Los grupos de investigación se dividieron y, con ellos, las patentes. Hoy, están trabajando sobre dos versiones ligeramente distintas de la molécula: una destinada al bronceado anticancerígeno y, la otra, a las disfunciones sexuales. Sin embargo, la molécula en cuestión prodiga todavía más sorpresas. Capaz de interactuar con cinco tipos distintos de receptores celulares, multiplicó en laboratorio su campo de acción para producir resultados positivos a fines tan diversos como eliminar el apetito, reducir inflamaciones, erradicar el acné y hasta luchar contra la diabetes. Si se confirmasen todas estas propiedades, el Melanotan se transformaría en un producto milagroso. Su potencialidad ya sedujo a los gigantes farmacéuticos, y también a los medios, que ya empezaron a prestarle atención a la sustancia. El diario británico 'The Independent' le dedicó un largo artículo. Pero la revista 'Wired' fue más lejos rebautizándolo como "The Barbie drug" ("El remedio de Barbie"). La razón es sencilla: si todas las funciones de la molécula milagrosa se concentran en un único fármaco, tomar una sola pastilla bastaría para volverse tan lúcidos y bellos como la muñeca Barbie y su novio, Ken. ¿Esto quiere decir que debemos ponernos en la fila de espera de la píldora prodigiosa? En absoluto. Paradójicamente, las muchas capacidades del Melanotan son, también, su punto débil: en los chicos porque ¿quién va a poder negar que se está siguiendo una terapia contra la impotencia presentándose en la oficina bronceado como el tizón en pleno invierno?; y en ellas porque ¿cómo harán las adolescentes para conciliar la cura del acné con un estado de excitación constante? Barbie es muy bella, pero es de plástico no de carne y hueso. No, bromas aparte, cuando este fármaco, de ser fiable, aterrice en el mercado de manera legal, ¡insistamos, de manera legal!, y quede perfectamente contrastada su eficiencia en los análisis clínicos adecuados: hablaremos. Infinidad de chascos nos hemos llevado con otros productos estupendos a priori cuyos efectos secundarios hacían inviable su uso. Mientras ese día llega, que sepáis queridas mías que las quemaduras, las manchas y otros efectos adversos del sol son generalmente evitables si la protección y la prevención se llevan a cabo permanentemente. Además, la exposición a los rayos solares proporciona gran cantidad de beneficios, como la síntesis de vitamina D, que favorece la absorción de calcio de la dieta y evita la osteoporosis; mejora el aspecto de la piel; equilibra el colesterol; estimula la circulación sanguínea y aporta sensaciones físicas y psíquicas de bienestar.
Es importante también desterrar algunos mitos erróneos sobre el sol, como la creencia de que si el día está nublado, el sol no daña. Falso. Tampoco es cierto que un protector solar y un bronceador sean lo mismo, puesto que el protector solar protege contra los efectos del sol y un bronceador permite el paso de las radiaciones solares.
Aquí tenéis algunos consejos útiles para obtener un bronceado saludable sin poner en riesgo vuestro cuerpo: 30 minutos antes de la exposición es importante que os apliquéis un protector solar adecuado al fototipo de vuestra piel. / Se recomienda extender el protector solar uniformemente en todas las zonas expuestas, y no os olvidéis de las orejas, cuello, escote, manos e incluso el dorso de los pies. / Cada vez que nos mojemos tenemos que repetir la aplicación y si no nos bañamos es recomendable volver a echarse crema cada tres horas. / Mientras se toma el sol se han de evitar sin excusas las horas de máxima radiación (de 12 a 16 horas). / Hay que beber abundante agua, esencial para evitar la deshidratación. / Ubicarse bajo estructuras que proporcionen sombra, tales como árboles, sombrillas, es el mejor modo de protegerse. / Usaremos ropa protectora contra el sol, como sombreros o camisetas oscuras. / La protección y la prevención deben mantenerse durante todo el año, aunque en verano los riesgos para la piel se triplican. / Tras la exposición solar es fundamental hidratar y proteger la piel con un "after sun".
Y ya sabéis, sobre el Melanotan, de momento: a esperar.

sábado, noviembre 15, 2008

Madres adolescentes

Según un estudio presentado en el congreso de la Sociedad Británica de Psicología, las madres adolescentes y veinteañeras tienen más posibilidades de sufrir depresión durante el embarazo que las gestantes de mayor edad. La investigación también constata que los hijos nacidos de madres de entre 16 y 22 años tienen más problemas emocionales y un coeficiente intelectual por debajo de la media.
Buena parte de las madres adolescentes son de escasos recursos. Suelen ser fumadoras, y toman drogas y/o alcohol. Tienen bajo autocontrol y poca confianza en sí mismas, o sea, que suelen ser muy vulnerables. En general poseen escasa y distorsionada información sobre los métodos anticonceptivos, información que con frecuencia obtienen de sus amigos o amigas que están tan desinformadas como ellas. Adelanto de la edad de la primera regla, que coincide con el inicio precoz de las relaciones. Y aunque existe más información y medios para evitarlo rechazan el uso de anticonceptivos, consideran el sexo romántico y apasionado, son relaciones de riesgo, no planificadas.
Para llevar a cabo este estudio se dividió a las familias objeto de la investigación en tres grupos: 31 mujeres que fueron madres entre los 16 y los 19 años, 56 que lo fueron entre los 20 y los 22, y 89 que lo fueron entre los 23 y los 38. Periódicamente fueron sometidas a pruebas psiquiátricas y de capacidad intelectual comprobándose que un 41,9 por ciento de las madres adolescentes sufrieron depresión pre-parto, frente al 35,7 por ciento de las madres veinteañeras y al 18 por ciento de las madres de entre 23 y 38 años.
El embarazo y el parto de una adolescente son también de alto riesgo. La probabilidad de que surjan complicaciones es más grande cuanto menor sea la edad de la embarazada. También es mayor si existe una deficiente nutrición que, con frecuencia, es escasa en vitaminas y minerales que afectan tanto a la madre como al niño. El bajo peso del niño y el parto prematuro son mayores en los partos de las adolescentes debido a la inmadurez hormonal de la adolescente y a que el útero no ha completado todavía su desarrollo.
El estudio también revela que el 19,4 por ciento de los hijos de madres adolescentes sufren problemas emocionales al cumplir los 11 años, porcentaje que se situa en el 23,2 por ciento en el caso de los hijos de las madres veinteañeras y en el 9 por ciento en el caso de la madres de más edad.
Los bebés que nacen con peso bajo pueden tener problemas de salud durante los primeros meses de vida y son más proclives que los bebés de peso normal a tener complicaciones del desarrollo. Por ello es necesario que los controle el pediatra desde su nacimiento. Una vez que nace el niño, la vida de la adolescente da un gran giro, el bebé requiere muchas atenciones básicas, tendrá que asumir la responsabilidad y adquirir capacidades para la crianza. Probablemente tengan que dejar los estudios para atender las necesidades del bebé, además los sistemas educativos no tienen previsto este tipo de circunstancias. No obstante, es muy importante que estas madres continúen con su formación académica, pensando en su futuro. Necesitan ayuda tanto financiera, ya que ellas no son independientes económicamente y aún no son capaces de desenvolverse en la sociedad, como la ayuda de un experto para mejorar los cuidados del niño, mejorar la alimentación. Necesitan también información sobre los programas de vacunación. Además de responsabilizarse del bebé deben realizar actividades que correspondan a su edad, no se ha de olvidar que siguen siendo adolescentes. Se ha comprobado, según numerosos estudios, que los bebés nacidos de adolescentes suelen tener peores resultados académicos y menos habilidad motora, pero a pesar de estas dificultades si la madre recibe la ayuda y el entorno adecuado el bebé puede tener un desarrollo y un comportamiento totalmente normal.
Teniendo en cuenta, pues, los riesgos que supone el embarazo en una adolescente, tanto para ella como para su bebé, es recomendable que pospongas tu maternidad si eres joven. RECUERDA que no tienes que entregarte a tu novio para conservarlo. Si ése es el precio por mantener la relación, búscate otro. Y para todas las mujeres en edad fértil se aconseja que llevéis una dieta sana, controléis vuestro peso, dejéis de fumar y toméis diariamente un complejo vitamínico que contenga ácido fólico para vuestro propio beneficio y también para reducir el riesgo de tener un bebé con defectos congénitos en el cerebro y la médula espinal si quedarais embarazadas.
Para mejorar las probabilidades de tener un bebé sano es recomendable para las adolescentes que ya estéis embarazadas: Recurrir a un profesional de la salud o una clínica para recibir atención prenatal a comienzos de la gestación y de forma regular durante todo el embarazo. Llevar una dieta nutritiva y equilibrada. Evitad fumar y el humo proveniente de otros fumadores. (Fumar aumenta el riesgo de bajo peso al nacer, nacimiento prematuro, nacimiento sin vida y complicaciones durante el embarazo). Evitad beber alcohol y consumir todo tipo de drogas ilícitas. (El consumo de alcohol y drogas limita el crecimiento del feto y puede causar defectos congénitos). Evitad todo tipo de medicamentos de venta libre o bajo receta (incluyendo los medicamentos a base de hierbas), a menos que sean indicados por un profesional de la salud que esté al corriente de todo lo que gira en torno a tu embarazo.

domingo, noviembre 02, 2008

La envejecen para que resulte creíble en el noticiario

En una época en la que los tratamientos de belleza avanzan por doquier para lograr que eliminemos la pesada huella del tiempo en nuestros rostros, la periodista y presentadora de noticias francesa Laurence Ferrari, que llegó a ser aclamada como una de las presentadoras más glamurosas de la televisión de su país, ha tenido que deshacerse de todo aquello que la hacía atractiva a ojos de los espectadores para que éstos "la tomen en serio" y resulte así más creíble a la audiencia.

Laurence Ferrari

Al parecer, su melena rubia, el brillo de labios y su joven y fresca sonrisa generaban cierta desconfianza en los espectadores del canal TF1, de una media de 60 años, por lo que la presentadora, de 42 años, con la aquiescencia de sus superiores, se ha visto forzada por los asesores de imagen a aparentar el aspecto más "apropiado" para su edad en un último intento de remediar la decapitación de la periodista con esta terapia de envejecimiento de urgencia algo cruel, ¿no?
Por ello ha cambiado su corte de pelo, su maquillaje, su ropa y todo aquello que hizo que en un tiempo ya pasado los orgullosos directivos de la cadena la presentaran como un "icono hollywoodiense".
Quizá era demasiado joven para el cargo. Quizá le gustan las máscaras senatoriales al pueblo francés. Quizá haya que poner entre interrogantes el culto absoluto a la juventud. Éstas son algunas de las razones por las que a Ferrari la maquillan ahora como si tuviese más edad. Le destacan las arrugas que todavía son imperceptibles. La visten como a una señorona. La peinan como a una maniquí que superara con amplitud los 50. Con todo, a la periodista no le ha quedado más remedio que adaptarse a su nueva imagen, que responde también a un intento de la cadena por recuperar una notable pérdida de audiencia en el último año. Sólo falta que le pongan canas y que la enseñen a mirar con melancolía a la cámara.
Por cierto, en su día se afirmó una supuesta relación sentimental de la presentadora con el actual jefe del Estado francés Nicolás Sarkozy en el interregno que medió desde la marcha de la por aquel entonces esposa Cecilia a la llegada de la despampanante y cautivadora Carla Bruni. La revista que dio cuerpo al rumor fue condenada, no obstante, a indemnizar a Ferrari, aunque... (tened en cuenta que por aquel entonces no tenía que disfrazarse "de Halloween" para salir en la tele y guapa lo es un rato.)

viernes, octubre 31, 2008

A mascar

Realizado en Gran Bretaña por el 'Wrigley Science Institute', un estudio demuestra que mascar un chicle al día nos haría perder unas mil calorías por mes.
En la prueba han participado 120 estudiantes de la Universidad de Liverpool. La mitad consumían chicle de manera habitual, y el resto querían adelgazar demostrando la investigación que masticar chicle entre dos y tres veces al día puede ayudar a perder entre 25 y 36 calorías diarias.
Los expertos aseguran que los sabores dulces de los chicles y el movimiento que realizamos al mascar ayudan a controlar "el ansia" que nos lleva al frigorífico. Nos ayuda a no picar entre horas, una de las causas principales de sobrepeso, y evita la mala costumbre de algunas de saltarnos el desayuno y la merienda, acumulando horas de hambre para la comida y la cena. Evita también que abusemos de la comida por aburrimiento, inquietud o problemas psicológicos. Y es que solemos usar la comida como una automedicación rápida por su efecto placentero. Tomar chicle nos relajaría por su sabor, tranquilizándonos además.
El estudio no habla de la incidencia del consumo de chicles en la salud bucodental de las consumidoras pero desmentir desde aquí la antigua creencia de que comer chicle es perjudicial para los dientes, ya que en la actualidad su fórmula no contiene tanta azúcar como antaño; por contra, este producto eleva un 10% la producción de saliva y por tanto, ayuda a prevenir las caries, previene la sequedad bucal y remineraliza el esmalte de nuestros dientes. No hablar ya de los beneficios psicológicos para calmar los nervios y bajar el nivel de estrés, por ejemplo, cuando conducimos. Además, masticar chicle eleva el nivel de concentración durante los entrenamientos en aquellas que practiquemos algún tipo de deporte ya que combate las paranoias e inseguridades que todas tenemos cuando estamos bajo presión. Y es un gran aliado para disminuir la acidez que sufre la boca después de una comida en la que no nos hemos lavado los dientes.
Eso sí, no nos vayamos a pasar ahora todo el día mascando. Como en todas las cosas, el abuso es malo. No debemos olvidar que masticar chicle supone un ejercicio constante de nuestra mandíbula que puede acabar provocando un desgaste en las articulaciones de la boca y provocarnos dolores agudos en esta parte de nuestra anatomía. Además, sí bien es cierto que los chicles sin azúcar no nos producirán caries, sí pueden ayudar a que nuestros dientes se muevan y acabemos por tener una mala mordida consiguiendo que nuestras piezas dentales se desgasten en exceso como efecto de roces entre las mismas.
No hay olvidar tampoco que en la elaboración de la mayoría de chicles se utilizan muchos compuestos químicos como colorantes o aromas que a pesar de que son totalmente aptos para el consumo humano pueden a la larga tener efectos secundarios, así que no es recomendable un uso continuado de este tipo de sustancias. Es preferible consumir chicles con aromas naturales.

jueves, octubre 09, 2008

La "miserable" experiencia con el botox de Courteney Cox (y lo que nosotras debemos de verdad saber)

El botox se ha convertido para muchas estrellas de la farándula en su mejor aliado para combatir los estragos que el paso del tiempo hace en sus rostros (no en pocas ocasiones, y a falta de mayor talento, su única forma de ganarse el sustento). Sin embargo, según la actriz Courteney Cox, protagonista entre otras de la famosa serie televisiva 'Friends', es un arma de doble filo, algo "fantástico y al mismo tiempo horrible" que hay que usar "con moderación". (En esto último tiene mucha razón.) Así, Courteney ha confesado que cayó en la tentación de inyectarse este compuesto que alisa el rostro y resta arrugas, pero que a la vez la hizo sentirse "miserable": "Quiero decir, soy actriz, tengo que ser capaz de mover mi cara. Cuando la gente empieza a estropear sus frentes o no pueden levantar sus cejas, resulta muy extraño". En este sentido, matiza: "No es que no haya probado el botox, pero lo he terminado odiando".

Botox

El botox (su nombre genérico es "toxina botulínica tipo A", aunque se la conoce como Botox, que es el nombre comercial de uno de los laboratorios que la elaboran) es la forma diluida de la toxina botulínica usada inicialmente para tratar espasmos musculares, y en la actualidad es uno de los tratamientos que ofrece mejores resultados para eliminar las arrugas sin tener que pasar por una intervención quirúrgica. Tras su infiltración con una aguja extra fina en el músculo debajo de la piel de la zona que queramos tratar, la toxina actúa inhibiendo por relajación el movimiento muscular; con este efecto se consigue hacer desaparecer las arrugas y por tanto proporcionar un aspecto más rejuvenecedor en la piel. Eso sí, los efectos que produce no son naturales y siempre hay que estar asesorada por un muy buen especialista.
Señalar que el botox también tiene usos médicos muy importantes, por ejemplo, recientemente se ha comprobado que puede controlar la parálisis cerebral. El uso de este medicamento, con la ayuda extra de las terapias, pueden dar a las personas con este tipo de problemas una mejor calidad de vida.
Las primeras investigaciones comenzaron en los años 60 en EE.UU. Se pretendió utilizar como agente terapéutico para el tratamiento de enfermedades relacionadas con desórdenes neurológicos, caracterizados por una involutaria contracción muscular. Durante muchos años, los oftalmólogos estudiaron la sustancia para tratar espasmos involuntarios de la musculatura de los párpados, tics,… Hoy día, algunos médicos lo usan para disminuir el sudor y para hacer una serie de pequeñas extracciones que paralizan los nervios que estimulan las glándulas sudoríparas.
El mecanismo de acción de la toxina botulínica consiste en una inhibición de la acetilcolina de la terminación nerviosa, con lo cual el músculo no se puede contraer. Posteriormente, y en respuesta a la inactivación neuromuscular, se generan nuevas terminaciones nerviosas para restablecer el contacto con el músculo. Estas nuevas terminaciones nerviosas contactan con el músculo y se forman nuevas uniones neuromusculares y se restablece la neurotransmisión. El proceso dura varias semanas, pero la función muscular completa no aparece hasta pasados 4 ó 6 meses.
La toxina botulínica tipo A (Botox) es la más potente de las ocho producidas por la bacteria Clostridium Botulinum. Esta toxina consigue, mediante la parálisis selectiva de ciertos músculos del rostro, reeducar los movimientos faciales, para que el paciente no vuelva a usarlos y evitar así la formación de arrugas. La toxina botulínica tipo A se ha venido utilizando en oftalmología, para el tratamiento del estrabismo y del blefaroespasmo, y en neurología, para diversas patologías derivadas del Parkinson, desde hace muchos años. Pero sólo a finales de los 80 se inició su uso en Medicina Estética para el tratamiento de las arrugas de expresión, y, más tarde, se vio su utilidad en el tratamiento de la hiperhidrosis.
Para fines cosméticos, los pacientes que tienen acceso a esta técnica pueden empezar a edades relativamente jóvenes, a partir de los 30 años, para erradicar las arrugas del entrecejo o las patas de gallo. El tratamiento debe ser repetido cada 3 a 6 meses para mantener el efecto, pero en muchos casos se distancian progresivamente las dosis, ya que el paciente rompe de algún modo con el hábito de gesticular con esa zona tratada, librándose así de una expresión que puede indicar enfado o cansancio cuando, en realidad, se trata a menudo de una costumbre.
El uso en Medicina Estética de la toxina botulínica se da en la: corrección de las arrugas del entrecejo que se producen con el movimiento. En la corrección de las patas de gallo, de arrugas de la frente, de bandas en el cuello que se producen durante la contracción de músculos superficiales (no corrige las bandas estáticas que resultan de la flacidez cutánea). En la corrección de arrugas de expresión inestéticas en la nariz. En la elevación "química" de las cejas (no corrige casos de descendimientos pronunciados de las cejas). En la reducción de sudoración axilar y de las manos en casos de sudoraciones resistentes a otras formas de control. (Dentro de lo anecdótico, el tratamiento se ha popularizado en Estados Unidos para evitar el resbalón producido por la sudoración en el talón en usuarias de zapatos de tacón alto.) Se ha descrito y comprobado su eficacia en el tratamiento de ciertos dolores de cabeza debidos a tensión muscular (cada caso de dolor de cabeza debe ser valorado médicamente si es frecuente o intenso, pues sus causas pueden ser muy diversas). También, se supone que la sonrisa más estética es aquella que muestra únicamente los dientes pero hay personas que al sonreír enseñan las encías y esto puede solucionarse inyectando pequeñas cantidades de botox en el músculo elevador del labio superior. También corrige el aleteo nasal exagerado al sonreír, mediante inyección de botox en el ala nasal.
El botox es, pues, una sustancia segura con muy pocas contraindicaciones y una vez realizada la aplicación de la misma, la paciente puede reincorporarse a su rutina habitual puesto que no se requiere ingreso en el centro médico. No se usa en mujeres embarazadas porque todavía no hay estudios suficientes para demostrar que el tratamiento sea seguro sobre ellas. Cuando se usa el botox en cantidades grandes, como en el caso del cuello, el cuerpo puede crear defensas naturales en contra de la bacteria. En este caso no produce ningún efecto. Esto ha hecho que algunos médicos piensen (pero no hay estudios que lo confirmen) que con el tiempo el botox se podría volver inefectivo. No obstante, su uso, aunque seguro, es en extremo delicado. En primer lugar, hay que tener un conocimiento preciso de la anatomía humana, así como del manejo de las dosis y los instrumentos. Entre los efectos colaterales más frecuentes se encuentran: parálisis facial, ptosis palpebral o caída del párpado y cefaleas (12 a 24 horas después de la aplicación). Sin embargo, la distorsión no es para siempre. Después de cuatro o seis meses, el desagradable efecto habrá desaparecido. También es probable que aparezcan pequeños hematomas en alguno de los puntos de inyección, que desaparecerán tras unos días. Su uso con fines estéticos (aunque no está contraindicado) no es recomendable en menores de 20 años ni en mayores de 60.
Importante destacar y recalcar de nuevo que el buen resultado dependerá de la técnica, y ésta se basa en el perfecto conocimiento de la anatomía, por eso, es imprescindible que sea llevada a cabo por un experto en la materia. Las interesadas deberéis aseguraros de estar en buenas manos antes de exponeros a este tratamiento y no os hagan un estropicio. Si se hace mal se puede llegar a paralizar el músculo con la consecuente pérdida de expresividad en el paciente. Es necesario que el profesional conozca bien la anatomía y sepa cómo funciona para evitar problemas de asimetrías (una ceja más levantada que otra, arruga muy pronunciada en la nariz) o irregularidad en la cara. Es importante que el especialista os informe adecuadamente sobre el objetivo del tratamiento, el procedimiento de administración, los beneficios esperados y la duración del efecto, así como de las incomodidades y riesgos que pudieran derivarse de su aplicación.
Durante las cuatro horas posteriores a la aplicación, no deberéis apoyaros ni restregaros la zona tratada para evitar que el medicamento inyectado se difunda hacia zonas no deseadas. El efecto comienza a observarse alrededor de los cuatro días y es completo en torno a los diez, por tanto, aquellas de vosotras que tengáis en mente asistir a un acto social, deberéis realizaros el tratamiento con un mes de antelación para que el efecto botox verdaderamente se note y para que hayan podido desaparecer los hematomas en caso de que os llegaran a salir.
Es interesante comentar que, según recientes investigaciones, cuando se administran en combinación con terapia física, las inyecciones de botox pueden ayudar a fortalecer los músculos débiles y posiblemente restaurar el movimiento normal en los niños con parálisis cerebral, uso este de gran interés y probable desarrollo futuro.

domingo, octubre 05, 2008

El bikini inteligente

Bikini inteligenteLa tecnología aplicada a la ropa avanza a pasos agigantados haciéndonos así la vida mucho más cómoda.
Recientemente se ha puesto a la venta -hasta el momento sólo en Reino Unido- un tipo de bikini que nos avisa del riesgo potencialmente peligroso de los rayos uva.
La apariencia del bañador, como veis en la imagen, es similar a la de cualquier otra prenda de baño, salvo por las bandas que forman parte del sistema de cierre de la prenda y que de un color morado pálido inicial va cambiando de color a un morado intenso dependiendo de la mayor peligrosidad de los rayos del sol que en ese momento estemos tomando (si ampliáis la foto veréis mejor la barra de baremo y es que el bikini se acompaña de una pequeña tabla de equivalencias donde se indica el tipo de factor de protección solar indicado para cada color.)
Sus inventores aseguran que el sistema es efectivo incluso en los días nubosos, cuando contra toda lógica, los bañistas pensamos que los rayos del sol no perjudican tanto a nuestra piel.
Anualmente y solo en Gran Bretaña, 8.000 nuevos casos de cáncer de piel son diagnosticados, y nada menos que 1.800 personas mueren por este motivo. Es por eso que ha llegado esta nueva y útil prenda para echarnos un cable y avisarnos de cuándo es mejor que buscamos algo de sombra.
Denominado por los mismos invetores como "bikini inteligente", se llama SmartSwim y cuesta alrededor de 50 libras (73 euros - 98 dólares) y ha sido desarrollado por 'Solstrom', una empresa textil canadiense.

viernes, octubre 03, 2008

El secreto de Victoria Beckham: guantes y medias para dormir

Victoria Beckham ha aireado uno de sus secretos de belleza mejor guardado y que le permiten mantenerse espléndida a pesar del paso de la edad: duerme con guantes de algodón blanco y con medias: "Antes de meterme en la cama me unto bien de crema hidrantante piernas y brazos, y luego me pongo las medias y los guantes para que la acción sea más efectiva". De esta manera, la ex Spice Girl logra que la piel esté nutrida, supuestamente, toda la noche. Sin embargo, sus tratamientos no convencen del todo a su marido, el futbolista David Beckham, que piensa que está "loca" cuando la ve acostarse de semejante guisa. La cantante asegura que éste es uno de sus diez rituales de oro para mantenerse joven. Otro de ellos sería el cuidado de las pestañas: "Siempre pensé ’sólo son pestañas’. Ahora, sin embargo, me las cuido más que antes. Las cepillo con sumo cuidado", admite.
Por último, ha explicado que su reciente cambio de residencia de Madrid (España) a Los Ángeles (Estados Unidos) le ha ayudado a mejorar sus "hábitos saludables": ahora hace deporte cuatro veces por semana. En cuanto a su práctica [de deportes], Victoria ya ha revelado otras veces que odia "el chandal y el zapato plano". Por eso, ha encontrado en el pilates un aliado: "Para las clases de pilates puedes llevar calcetines y, además, no sudas". Y es que Victoria Beckham le tiene un pánico tremendo a envejecer. Hace un tiempo ya aseguró que temía que el clima de Los Ángeles le atribuyera más arrugas y ahora acaba de confesar su curiosa técnica para combatir el paso de los años. Pero ojo que Victoria no es la única que huye del paso del tiempo, hay otras famosas que son capaces de hacer de todo por no envejecer.

miércoles, octubre 01, 2008

Lamentable: ¡Se rifan tetas!

En tiempos de crisis, hay que afinar el ingenio para lograr llenar las discotecas argentinas. Eso ha debido pensar algún energúmeno -que cuando menos debería asistir a discotecas en las que rifen cerebros- ya que en este país varios de estos locales de ocio ofrecen participar en el sorteo de una cirugía para agrandarse los senos a quien compre una entrada olvidando que al poner una cirugía como premio se la banaliza porque al ser algo gratis, la ganadora puede no darle valor a los numerosos riesgos que va a correr. Así, no es de extrañar que una joven de 18 años afirme extasiada que "todas nos morimos por sacar el número ganador".
El fenómeno ha llegado a un nivel tal de degradación que incluso se ha celebrado una fiesta temática bajo el título 'Yo quiero mis lolas (tetas)' a la que acudieron miles de jóvenes.
Los implantes mamarios por razones estéticas representan la mitad del total de operaciones estéticas en Argentina. El coste allí de un implante mamario ronda los 10.000 pesos (unos 3.300 dólares) por lo que, a diferencia de otros países, las operaciones estéticas de implantes mamarios tienen un bajo coste. Así, muchos extranjeros visitan el país para provechar la calidad de los trabajos, además de lo económico. Pero la promoción comercial mediante absurdos sorteos de cirugías estéticas ha sido, como no podía ser de otro modo, duramente criticada por especialistas: "No se puede rifar un implante (mamario) como si fuera un electrodoméstico".
Y es que el implante mamario en manos expertas y gracias a los avances experimentados en la composición de las prótesis y en la planificación de la cirugía, es una intervención muy segura y satisfactoria; pero ¡no está exenta de riesgo! De ninguna manera. Dos de los riesgos más frecuentes son la contractura capsular (o endurecimiento de la mama) y el desplazamiento de las prótesis. La frecuencia de la contractura, no obstante, ha disminuido mucho: ha pasado del 24 al 1,2 por ciento en los últimos quince años; asimismo, el estudio exhaustivo del lugar de introducción y de colocación de los implantes ayuda a reducir el riesgo de desplazamiento.
Otra de las cuestiones que hay que tener en cuenta ante una operación de esta índole es la posibilidad de que aparezca un cáncer.
También, algunas mujeres pueden sufrir daño en los nervios que dan sensibilidad a la piel, y muchas experimentan anestesia total en el área del pezón o hipersensibilidad, que se manifiesta como dolor al menor roce.
Hasta el 9 por ciento de los implantes se vacían al cabo de tres años.
Otra investigación halló que 2/3 de los implantes estaban rotos (en mujeres que no reportaban ningún problema) y no es raro que la solución salina de los implantes se convierta en un caldo de cultivo lleno de bacterias.
Por supuesto, también, están las consideraciones estéticas: apariencia anormal, asimetría, consistencia desigual,... lo que puede llevar a desórdenes psicológicos importantes.
¿Contarán todo esto los payasos de grandes ideas de la discoteca a las jóvenes adolescentes a la compra de su respectiva entrada? Mucho me temo que no.

martes, septiembre 23, 2008

La piel y el frío

Para las mujeres que viven en zonas con estaciones climatológicas bien marcadas la llegada del frío puede provocar problemas con nuestra piel. Los más destacables son labios secos, manos y uñas maltratadas, picazón en las piernas y sequedad en el rostro. Durante la temporada fría, pues, nuestra piel necesita de protección especial. Así, la Academia Española de Dermatología acaba de aportar una serie de consejos para cuidar y proteger nuestra piel de las agresiones del frio:
-Prevenir y combatir la deshidratación acentuada por el frío: hay que elegir una buena crema hidratante y para ello debe llevar componentes humectantes, que atraigan el agua dentro de la piel, como la glicerina, propilén-glicol, urea, lactato sódico, etc. y componentes con efecto oclusivo, que sirven de barrera, para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina, silicona y sus derivados, etc.
-Disminuir las arrugas superficiales: emplear cosméticos que contengan hidroxiácidos, retinol y/o vitamina C. Si están algo más marcadas: añadir cosméticos con péptidos, que disminuyan el tono muscular.
-Protección solar: Emplear el el fotoprotector a diario, cuyo índice de protección será más elevado si se realizan deportes de invierno, sobre todo, esquí.
-Añadir complementos orales con vitaminas antioxidantes del grupo A, B, C y E, que, aunque no reviertan en el envejecimiento, sí mejoran su apariencia.
-Si han aparecido manchas, emplear alguna sustancia despigmentante, bien añadida a un cosmético si éstas son suaves o indicada por el dermatólogo.
-No olvidar una limpieza cuidadosa, mañana y noche, eligiendo una limpiadora suave, que no aumente la agresión diaria que el frío ocasiona.
-Evitar en lo posible los cambios bruscos de temperatura al pasar de un ambiente caldeado por la calefacción al aire libre, con temperaturas muy bajas, pues ello aumenta la posibilidad de aparición de vasos dilatados con rojeces inestéticas.
-Disminuir la ingestión de alcohol y el consumo de tabaco pues, junto con el frío, disminuyen la vascularización cutánea con lo que aumentan las rojeces y la deshidratación.
Y es que l
a piel se seca por varias razones, la principal es por las bajas temperaturas, pero la calefacción también causa sequedad y a esto hay que sumar la baja humedad en el ambiente. Con las medidas tan sencillas señaladas podemos prevenir este tipo de problemas. Y a las que podríamos añadir, por ejemplo, la prevención de la sequedad en el hogar con un humidificador. Puede ser uno de los aparatos especiales que es lo que funciona mejor o sencillamente poniendo agua en recipientes abiertos en distintas partes del hogar, especialmente en el dormitorio.
Por cierto, recordar que la época otoño-invierno es sin duda la mejor para someterse a un tratamiento de rejuvenecimiento, tipo peeling o láser.
Y recordar que el clima frío a veces nos provoca el deseo de tomar más bebidas calientes. Eso está bien, lo malo es que a muchas nos da por tomar mucho café, una bebida diurética con la que cuanto más café tomamos más agua de nuestro cuerpo eliminamos. Al mismo tiempo el clima helado hace que consumir agua sea casi un reto. Y eso sí que es malo. Es muy importante mantenerse hidratada consumiendo suficiente agua. Generalmente se acepta que por cada kilo de tu peso tomes 35 ml de agua. Vale la pena. Ten en cuenta que por la acción del frío los vasos capilares se contraen y la circulación de los nutrientes y del oxígeno disminuye. Esto deshidrata la piel y las arrugas se hacen muchísimo más evidentes. La única salida para evitar esto es hidratar la piel con mayor frecuencia y al margen de ingerir mucha agua, aportarle productos con componentes más humectantes. El aceite de pepitas de uva y la vitamina E son algunos de los más recomendados. Un truco para que tengan mayor efecto es aplicarlos a través de masajes circulares ya que de esta forma penetran mejor.
Notarás que tu piel comienza a deshidratarse cuando sientas mayor tirantez y picazón, por lo que deberemos elegir la textura de los productos que usemos según nuestro tipo de cutis. Por ejemplo, a las dermis más oleosas les convendrá usar cremas no comedogénicas para evitar la aparición de granitos y de puntos negros. En cambio, las de cutis mixto pueden usar emulsiones. Las de piel seca tienen que aplicarse cremas más pesadas. Otro truco interesante para mantener nuestra hidratación es evitar lavarnos la cara con jabones neutros o de glicerina. Quitan el humectante natural que tiene nuestra piel y esto la reseca. Por eso, conviene usar jabones líquidos. Y todos los que tienen aloe vera, ya que calman la irritación y el enrojecimiento que suelen provocar el frío y el viento.
Algunas zonas, como los brazos y codos (expuestos a constantes roces) y las piernas, desde las rodillas hacia abajo (donde la circulación tarda más en llegar) sufren más la deshidratación invernal. A esto se le suma que a medida que pasan los años la piel del cuerpo se deshidrata con mucha más facilidad. Es por ello que se recomienda humectar la piel después del baño que es cuando los poros están más abiertos y por lo tanto las cremas penetran mejor pudiendo usar una emulsión hidratante y afirmante con té verde, láctatos, vitaminas y oligoelementos. Todos ellos ayudan a evitar el envejecimiento prematuro. Los aceites corporales también resultan una buena opción humectante para después de la ducha. En el mercado se consiguen a base de emolientes naturales como vainilla, chocolate, naranja, durazno o papaya.
También es época de prestarle más atención a las medias y zapatos cerrados ya que aceleran la sequedad de los pies. Por eso los dermatólogos aconsejan exfoliarlos primero con cremas microgranuladas y luego hidratar con productos a base de urea. En cuanto a las manos, la mejor alternativa es evitar el lavado constante. No sólo el detergente sino también el PH de los jabones de tocador las deshidrata. Y usar cremas específicas con componentes naturales como la manzanilla.
Conclusiones importantes: Bebe por lo menos dos litros de agua diarios ya que la hidratación debe comenzar desde dentro hacia afuera. / Evita usar agua muy fría o muy caliente en el baño. Esto traumatiza la piel y puede causar el rompimiento de vasos sanguíneos. Usa agua tibia. / Si está en tu mano regularla, lo ideal sería intentar bajar la temperatura de la calefacción a niveles razonables que estarían alrededor de los 20 grados centígrados. / Mantén la humedad natural de la piel aplicando un producto hidratante, en crema o en jabón. No te olvides de poner la crema hidratante en las manos. Puede ser la misma que se usa en el cuerpo o en el rostro. Las manos son la parte del cuerpo que más están expuestas a la acción del tiempo y, por eso, merecen protección redoblada. / Como elementos naturales para contribuir a este estado es esencial incorporar al régimen alimenticio vitaminas de frutas frescas de temporada invernal, a ser posible ingeridas con su piel, pues es aquí donde almacenan su riqueza. / Y además del frío, en esta época hay que tener en cuenta el viento que incrementa aún más el efecto de congelación de la piel. Por ello es muy importante rehidratarla.

viernes, septiembre 12, 2008

Adiós al mito de las rayas horizontales

Rayas horizontalesUn equipo investigador de la Universidad de York (Reino Unido) ha demostrado en un estudio del que se ha hecho eco el diario The Times que la ropa estampada con rayas verticales crea la ilusión óptica de un cuerpo más voluminoso, en contra de la creencia popular de que éstas estilizan y las horizontales nos hacen parecer más gorda. ¡Adiós al mito!
Liderado por el experto en percepción Peter Thompson, el estudio echa por tierra una teoría visual que ha hecho vender durante años y años millones de prendas de vestir de rayas verticales en detrimento de las maltratadas, perseguidas y odiadas hasta la extenuación horizontales.
Así, para llegar a esta conclusión, los científicos han utilizado doscientos pares de fotografías de mujeres vestidas con prendas de rayas verticales y horizontales pidiendo a un grupo de voluntarios que señalara a aquella mujer de cada par fotográfico a la que consideraban más delgada. Y, para sorpresa de todos, incluida la industria de la moda, han sido las vestidas con prendas de rayas horizontales las descritas como más delgadas, con una importante diferencia de ¡seis puntos porcentuales!
Y es que la creencia popular, al menos hasta ahora, ¿cambiará?, era que las rayas verticales ayudaban a estilizar la figura mientras que las horizontales no favorecían para nada a las que queríamos esconder algún kilito de más. Craso error.
¿Horizontales o verticales? La respuesta era sencilla, casi automática: verticales. ¿Por qué? Porque lo dice todo el mundo.
Sin embargo, este grupo de investigación británico no ha sido el primero en descubrir esta realidad perceptiva: Hermman von Helmholtz, un científico alemán, ya la había descrito ¡en el año 1860!, ya ha llovido, y al pobrecito nadie le hizo caso. Incluso llegó a escribir un libro en el que recomendaba a las mujeres que vistiéramos con prendas de rayas horizontales porque nos haría parecer más altas. ¡Menudo genio! ninguneado. Y es que ya nadie lee.
Helmholtz ideó dos series de líneas paralelas, una vertical y otra horizontal, que encajaban en sendos cuadrados con medidas idénticas. Sin embargo, las líneas verticales parecían cubrir una mayor área, algo que el científico denominó la "ilusión de los cuadrados". Pero el conocimiento de Hermman von Helmholtz se extravió un siglo después, en el XX, cuando se instauró de forma inexplicable por todo el mundo la equivocada idea de que una figura más gruesa se beneficiaría de las rayas verticales.
Eso sí, según el mismo estudio, los creadores de moda pueden respirar tranquilos porque en éste se asegura también que la creencia de que la ropa de color negro adelgaza sí que es acertada, por lo que no tendrán que cambiar todos los patrones de la industria.

martes, septiembre 09, 2008

Las lentes de diseño de la bella Sarah Palin (y consejos para nosotras)

Sarah PalinLas gafas sin montura que lleva Sarah Palin, la candidata republicana a la vicepresidencia de los EE.UU., están causando auténtica sensación en países como Japón, donde su fabricante, obviamente, se frota las manos ante el súbito incremento de sus pedidos (y ganancias).
Pero es que en su país natal, Estados Unidos, sus lentes de diseño tampoco han pasado nada desapercibidas. Para algunos comentaristas, la ex reina de belleza, de 44 años, las usa para darse un talante serio y profesional. Pues si ése es el motivo, lo consigue; aunque sea cuales sean sus verdaderas razones, la empresa 'Masunaga Optical Manufacturing' se muestra tremendamente satisfecha con el interés mediático que ha despertado el modelo de Palin, el MP-704, de titanio y diseñadas por Kazuo Kawasaki.
"Pocos políticos, especialmente las mujeres, aparecen en público con gafas. Estamos contentos de que las lleve", declaraba una portavoz del fabricante. "Hemos registrado un efecto positivo", puesto que los pedidos están aumentando.
Masunaga Optical vende entre 6.000/7.000 pares de las MP-704 anualmente, según la propia portavoz, que ha evitado dar la cifra de pedidos registrados desde que la gobernadora de Alaska fue elegida para acompañar a John McCain en la carrera a la Casa Blanca, pero bastante más. "El concepto de la marca es 'inteligencia y alta tecnología', eliminando cualquier elemento de decoración. Las varillas se unen directamente con las lentes".
Las gafas se venden por unos 310 dólares en Japón y en USA son comercializadas por el distribuidor Italee Optics.
Por cierto, si estás pensando en comprarte unas gafas recuerda que si tu rostro es redondo, las lentes que más te van a favorecer son las gafas angulares, rectangulares y de líneas ascendentes. Mientras que si tu rostro es cuadrado, las gafas que mejor te sientan son las de líneas ovaladas o montadas al aire. A las chicas de rostro triangular, las lentes que más te estilizarán son las de líneas sofisticadas que sobresalgan de los pómulos. E independientemente de la forma de tu rostro, si tu perfil es alargado, recomendable es que uses unas gafas con varillas gruesas para conseguir acortarlo, si por el contrario, tu perfil es corto, elige varillas finas para conseguir el efecto contrario, es decir, un perfil algo más alargado. Y es que las gafas son un accesorio de moda perfecto con el que no tienes por qué renunciar ni tan siquiera al maquillaje. Todo lo contrario, puedes destacar una bonita mirada. Eso sí, el maquillaje debe armonizarse con el estilo de lentes que usas. Como norma general, no abuses del color aplicando tonos que contrasten con el de la montura. Utiliza un eyeliner, un toque de máscara y deja todo el color para la barra de labios. Estarás genial. Y debido a que las gafas tienen tendencia a aplastar o achatar la cara al igual que un cristal sobre un cuadro, se requiere disminuir la frente. Para ello, un truco de belleza que logra un estupendo efecto consiste en realizarse un peinado con un poco de altura sobre la frente. Igualmente, es necesario evitar un excesivo volumen sobre los lados, en la prolongación de las monturas, que ensanchan mucho nuestra cara. Y una curiosidad final con respecto a las gafas, en este caso, de sol: la buena educación tradicional ha dictado que hay que quitarse siempre estas lentes cuando se habla con alguien o al entrar en un local cerrado. Pero la moda ha echado por tierra esta costumbre. Es más, se llevan todo el año, no sólo en época estival, a todas horas (¡incluso de noche!) y en cualquier lugar. Y más todavía: lo ideal es tener más de una, para alternarlas y cambiar de imagen. Úsalas como complemento de moda, aunque, eso sí, siempre de buenos cristales.
Y es que las gafas, en general, también evolucionan. Hace años eran una necesidad algo molesta y sin estética. En la actualidad, se han convertido en todo un auténtico complemento de moda que nos ofrece un toque interesante y atractivo de cara a los demás y a nosotras mismas. Ya no se esconden, ahora las lucimos, y al margen de mejorar la visión de aquellas que lo necesitan definen el estilo y los gustos de la mujer que las lleva.

sábado, septiembre 06, 2008

La muñeca Barbie más cara del mundo

BarbieNo está a la venta, tan sólo ha sido realizada con fines publicitarios. Afortunadamente, porque nos encontramos ante la muñeca Barbie más cara del planeta, valorada en unos 94.800 dólares (66.300 euros aprox.), incluyendo en su diseño 318 diamantes reales.
Una firma de joyería ha confeccionado para la muñeca una tiara, un par de zapatillas, pendientes, un collar, una pulsera y un anillo, elaborados en oro blanco con diamantes. Junto a los 44 brillantes redondos del vestido, las piezas suman un total de 20,66 quilates.
La muñeca ha sido lanzada con motivo de la difusión de su 13º título DVD 'Barbie y el castillo de diamantes' de Universal Pictures, en la que el famoso juguete se embarca en una aventura junto a su amiga Teresa para romper un hechizo y salvar a otra amiga. Temas importantes para las niñas, pues, como la amistad, la música y ¡las joyas brillantes! se dan cita en este filme.
La presentación de tan hermosa y cara muñeca ha estado amenizada por un ballet que reprodujo un clásico baile de palacio de cuento y que incluyó a una glamourosa Barbie de carne y hueso.

jueves, septiembre 04, 2008

El festival de las "impurezas"

Festival Rishi PanchamiUna mujer nepalí maquillándose tras purificarse durante la celebración del Festival Rishi Panchami en Katmandú (Nepal).
Durante la festividad, las mujeres nepalíes rinden culto a Sapta Rishi (los siete santos) para pedir perdón por cualquier pecado cometido durante sus menstruaciones a lo largo del año.
Lamentable y desagradablemente -es mi opinión-, en la religión hindú, la menstruación es considerado un periodo impuro y las mujeres no pueden participar en ritos religiosos durante esos días. Por lo tanto, el Rishi Panchami es el momento para limpiarse de "impurezas".

martes, septiembre 02, 2008

¡10.000 euros en champán! (Las cosas de Victoria)

Victoria BeckhamLa esposa del guapísimo David Beckham ha ofrecido una cena, en la que se ha gastado más de 10.000 euros tan sólo en champán. La fiesta de la 'ex Spice Girl' se celebraba en el exclusivo restaurante japonés Ithaca de Manchester, en donde la anfitriona pagó doce botellas de la marca Perrier Jouet Belle Epoque Blanc de Blancs, celebrando junto a su equipo y veinte consultores el lanzamiento, tras presentar su colección de jeans en mayo de este mismo año, de su nuevo perfume 'Signature' del que dice sentirse muy orgullosa. "Todos lo han pasado genial, y han dicho que volverán", aseguraba a su vez Arnia Hira, dueña del lugar. (Con esos precios, a mí y a casi ninguna de las que leen este blog, no nos esperes.) Además de promocionar la esencia, Victoria también habló sobre su nueva colección de ropa: "Son vestidos muy sensuales de colores sólidos, prendas que harán que cualquier mujer se sienta bien", decía.
Subida a unos altísimos tacones color plata, Victoria, como veis en la imagen, iba vestida de ángel con un ceñido vestido blanco -un diseño de la colección otoño/invierno de 2008 de Giambattista Valli- que de frente parecía que llevaba alas en la espalda pero que al verlo por detrás tenía la espalda forrada de piel.
Además, a Victoria no le importó confesar -ya lo intuíamos- que sólo es capaz de preparar un plato: “Lo único que sé cocinar es carne picada lo que es irónico porque yo soy vegetariana”. La carne picada que prepara la cantante británica es para acompañar el pudding de Yorkshire, una receta tradicional inglesa que es la favorita de sus tres niños. "David y los niños tienen la suerte de que cocine para ellos una vez a la semana que, invariablemente, es la cena del domingo. Hago la cena todos los domingos. A mis hijos les gusta el pudding de Yorkshire así que lo cocino para ellos, lo preparo desde el principio y después les hago galletas porque a los niños les encantan”. Cuando dice que lo hace desde el principio, la diseñadora se refiere a que no compra la masa precocinada para luego meterla en el horno, sino que mezcla las proporciones necesarias de harina, agua, leche, huevos, sal, pimienta y manteca, amasa la pasta y luego la hornea. ¡Campeona que es ella! La época en la que más cocinó dice que es cuando vivía en Madrid por motivos laborales de su marido (jugador del Real Madrid), eso sí, no varió de receta: “A mí me gustan la pizza calzone y la lasaña. En España, cocinaba todos los días así que David y los niños han comido carne picada diariamente durante cuatro años”. Menos mal que en aquella época, Victoria pasaba bastante tiempo entre Los Ángeles (USA) e Inglaterra y así daba un respiro a su familia en la rutina alimentaria.
Ahora, está teniendo un éxito considerable con la firma que comparte con su marido, teniendo en cuenta las cantidades astronómicas que pide por sus productos (hasta 400 euros por unos jeans). Por cierto, su esposísimo afirma que ha comenzado a utilizar una pulsera hippy de gemas y cristales para aumentar sus habilidades sexuales. Y le debe funcionar pues los amigos de la pareja dicen que últimamente se les ve a ambos más sonrientes. La pulsera, cuyo precio va entre los 45 y los 492 dólares (a más dinero más potencia ¿?), ha sido hecha por una firma norteamericana llamada 'Energy Muse' y es vendida con la promesa de que quien la porte tendrá mejor vida sexual, salud y éxito en el trabajo. Otros famosos como Courtney Love, Kristin Davis y Heidi Klum también han sido vistos llevándola. Cosas de famosos.